Ivana Adamović

Knjiga je prevazišla sva moja očekivanja! Kao neko ko ima porodičnu istoriju dijabetesa, tražila sam jasan plan kako da se zaštitim na vreme. Health Center mi je pružio upravo to – konkretan sistem koji nije naporan. Oduševljena sam što su recepti prilagođeni našim namirnicama, a ne nekim egzotičnim stvarima koje ne mogu da nađem. Moj nivo energije je sada konstantan tokom celog dana, nema više onih popodnevnih kriza za slatkišima. Ovo je investicija u zdravlje koja se isplati već posle prvog obroka!

Andrea Zugić

Konačno knjiga koja nije samo suva teorija! Sve je vizuelno jasno i prelepo dizajnirano. Više se ne gubim u tabelama – sada uz Health Center sklapam tanjir u sekundi, a obroke spremam za celu porodicu!

Vlado Sakić

Ova knjiga mi je otvorila oči, posebno pravilo o redosledu hrane! Prvi put nakon dugo vremena nemam onaj užasan umor posle ručka, a recepti su jednostavni i od sastojaka koje već imam. Konačno nešto praktično, bez gladovanja!"

Marijana Jakovljević

Kao zaposlena majka kojoj je svaki minut dragocen, uvek sam bila u ogromnom strahu da će dijeta za dijabetes značiti sate provedene u kuhinji, merenje svakog grama i ono najgore – odvojeno kuvanje za mene i ostatak porodice. Ova knjiga je bukvalno promenila našu svakodnevicu! 'Zelena Frittata' i ovsena kaša su postali naši omiljeni doručci koje cela porodica, uključujući i decu, jede sa uživanjem, pa više ne gubim vreme na pripremu tri različita obroka.Ono što me je potpuno oduševilo je deo o pametnoj kupovini i organizaciji frižidera. Ranije bih lutala marketom satima, zbunjena deklaracijama, a sada tačno znam šta kupujem i kako da moju kuhinju pretvorim u saveznika, a ne izvor iskušenja. Takođe, saveti za snalaženje u restoranima su mi vratili društveni život i slobodu da izađem na ručak sa prijateljicama bez one stalne griže savesti i straha od skoka šećera. Ovo nije samo knjiga recepata, već kompletan vodič koji mi je vratio mir i energiju da se posvetim deci nakon posla, umesto da razmišljam samo o bolestima. Hvala vam na ovoliko praktičnim i životnim rešenjima!

Jovana Cvijanović

Knjiga je apsolutno fantastična i iskreno žalim što je nisam imala ranije! Moj najveći i najstresniji problem godinama je bio taj čuveni 'jutarnji skok' šećera koji bi mi pokvario raspoloženje čim se probudim. Međutim, otkad sam uvela ove specifične recepte za doručak i naučila kako da kombinujem namirnice, moji rezultati na glukometru su se konačno stabilizovali. 'Overnight' kaša sa čijom je postala moj apsolutni spas za užurbane radne dane – pripremim je uveče, a ujutru imam savršen obrok koji me drži sitom i fokusiranom satima.Ono što me je najviše oduševilo je to što je sve objašnjeno toliko jednostavno i vizuelno da bukvalno nema mesta grešci, čak i ako niste vešti u kuhinji. Posebno mi se dopalo što nema beskonačne i suvoparne medicinske teorije koja vas samo zbuni, već dobijate konkretne, hirurški precizne korake koje sam počela da primenjujem istog trenutka. Sada se osećam mnogo lakše, imam više energije tokom dana i, što je najvažnije, povratila sam sigurnost u svoje izbore dok šetam supermarketom. Više ne nagađam šta je dobro za mene, ja to sada znam. Hvala vam od srca na ovom priručniku, vratio mi je kontrolu nad sopstvenim telom!

Todor Živkov 

Kao neko ko je praktično stalno na putu, u kolima i na sastancima, ishrana mi je godinama bila najveći neprijatelj i izvor stalne frustracije. Mislio sam da je nemoguće održati stabilan šećer uz takav tempo života, ali ova knjiga mi je bukvalno 'resetovala' pristup svemu, a naročito restoranskim obrocima i brzim izborima u pokretu. Pravilo o redosledu konzumacije hrane mi je postalo automatizovana rutina – rezultati merenja su mi stabilniji nego ikada pre, a ono što je najbitnije, uopšte nemam osećaj da sam na nekoj strogoj, dosadnoj dijeti.Sada tačno znam kako da naručim hranu bilo gde; pileći file sa brokolijem i belim lukom postao je moj standardni ručak koji me drži sitim i fokusiranim sve do večere. Ono što me je najviše spasilo jeste potpuni nestanak onog čuvenog popodnevnog pada energije, kada bi mi koncentracija popustila i kada bih neizbežno posezao za slatkišima ili kafom da se 'podignem'. Knjiga je napisana hirurški precizno – kratko, jasno i, što je meni kao poslovnom čoveku najbitnije, 100% primenljivo u realnom, haotičnom životu. Ovo nije samo teorija, ovo je alat koji radi svaki dan. Svaka čast autoru na ovakvom pristupu!